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椰子油:为心脏保驾护航!


在泰国,心脏病是十大疾病之一,死亡率一直在有所上升,并且大部分发生在年轻人身上。然而,饮食习惯是直接影响疾病的重要因素。那么,究竟怎样的饮食才能避免疾病呢?

“吃什么呢?”这个问题,已经是现在生活中随时都在想,随口都会问的了。

       减少食用会引发高血脂的不饱和脂肪,而替换食用可以增加高密度脂蛋白和降低胆固醇的饱和脂肪,可以有效预防心脏病的发生。

         椰子油是饱和脂肪,是不会导致高血脂的。此外,“Tropicana 纯天然有机冷榨椰子油”富含中链饱和脂肪酸 -月桂酸,可以有效提高免疫力,进一步保护心脏。

尽管我们可以通过改变饮食来辅助健康,但是适当的锻炼也是保持健康的重要因素。